El 20% de todos los accidentes de tráfico están relacionados con el sueño. Para iniciar un viaje es necesario haber dormido lo suficiente; Si siente algún signo de sueño al conducir una motocicleta, es fundamental que se detenga y evite cualquier accidente.
Antes de darle consejos sobre cómo mantenerse alerta, primero hablemos un poco de la preparación para un paseo en bicicleta.
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Preparando la motocicleta
Preparar tu bicicleta consiste en comprobar que todos los mandos funcionan correctamente antes de emprender la marcha. Si su motocicleta está bien mantenida, esto no debería ser un problema. Los comandos de prioridad para verificar son:
- Frenos y embrague
- Gestión (comprobar en particular que no hay puntos difíciles)
- El estado de los neumáticos (los neumáticos excesivamente gastados pueden ponerle en peligro por su falta de adherencia a la calzada)
Ir de vacaciones o hacer senderismo a menudo rima con equipaje, lo que en una motocicleta puede ser complicado. De hecho, cargar cosas en su motocicleta la pesa en varias decenas de kilos, lo que tiene el efecto de:
- Modificación del centro de gravedad.
- Mayor inercia de la máquina
- Mayor distancia de frenado
- Menor maniobrabilidad de la motocicleta.
Precauciones que debe tomar al preparar su motocicleta antes de la salida
Ordena tus cosas según su peso, y asegúrate de que este peso esté bien distribuido en la motocicleta para no desequilibrarse al conducir. Debe colocar los artículos más pesados lo más bajo posible, y es una buena idea reservar los espacios debajo del sillín y en la caja superior trasera para las cosas más livianas.
Ajuste la motocicleta de acuerdo con la carga: Los neumáticos y la inclinación de las luces deben probarse después de cargar la bicicleta; Además, controle que el equipaje no obstruya las luces traseras (luces de estacionamiento y luces de freno), que podrían ser peligrosas, así como la matrícula.
Anticipe su frenada y la caída en la recuperación: Cuando la motocicleta está cargada, la distancia de frenado se extiende inevitablemente, lo que requiere más anticipación. Además, presta atención a la falta de recuperación de la máquina al adelantar, y asegúrate de tener un lugar excelente para evitar sorpresas desagradables.
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Tenga en cuenta la falta de maniobrabilidad: Tenga en cuenta que cuanto más pesada sea su máquina, más maniobrabilidad pierde. Por tanto, es necesario anticiparse a más maniobras como adelantamientos, cambios de carril, etc.
Respete el peso total autorizado por el fabricante: Para preservar su motocicleta, es fundamental respetar las recomendaciones del fabricante. De lo contrario, corre el riesgo de deformar determinadas partes de la bicicleta de forma permanente, por lo que deberá realizar determinadas reparaciones. Este consejo se aplica a las motocicletas, pero también al equipaje. De hecho, una maleta superior sobrecargada puede desprenderse de la bicicleta y caer a la carretera, lo que pondría en peligro a usted y a otros usuarios de la carretera.
Tenga cuidado al detenerse: El peso de la motocicleta es más significativo; Se debe tener cuidado al desplegar el soporte. De hecho, si el suelo está un poco blando (tierra o alquitrán por efecto del calor), su motocicleta puede caer.
Precauciones a tomar durante el viaje para mantenerse alerta
Hay una gran cantidad de precauciones que se deben tomar antes de montar en motocicleta. Si quieres profundizar en todo roadsnug.com es un gran recurso para todos los motociclistas.
Sin embargo, las precauciones mencionadas a continuación son de máxima prioridad y definitivamente se deben seguir.
Así que, sin más preámbulos, profundicemos en él:
Manejar la fatiga
Mientras viaja, la primera precaución que debe tomar está relacionada con el manejo de la fatiga. Para evitar la somnolencia, tome descansos de al menos 10 minutos cada dos horas, durante los cuales podrá estirar las piernas y distraerse. Tampoco abuse del café y el tabaco, ya que proporcionan un breve impulso de energía pero una caída igualmente significativa después.
Para evitar la fatiga muscular al conducir, trate de no permanecer estático durante todo el viaje. Efectivamente, desplazarse en moto (sin desequilibrarse) permite tener menos rigidez en las extremidades y resistir mejor la fatiga y el aburrimiento en general. Los ciclistas tienen la suerte de poder moverse más que los motoristas, por lo que es posible no mantener una posición estática durante el trayecto y aprovechar para estirar piernas y brazos.
Bebe suficiente agua
La deshidratación afecta el equilibrio, el tiempo de reacción y puede provocar un golpe de calor y otras lesiones graves. El consumo de alcohol y café durante la noche y el día puede afectar su hidratación. Detente con frecuencia, trae agua, usa ropa que absorba la humedad y escucha tus necesidades y tu cuerpo.
Mantenga sus días por debajo de los 485 km, evite conducir en la oscuridad
La gente preguntaba a menudo cuánto debería viajar un motociclista en un día. La respuesta difiere considerablemente según la capacidad, la experiencia y la resistencia del conductor, las situaciones de la carretera, si está vestido adecuadamente y, por supuesto, su motocicleta. Las máquinas con carenado completo o parabrisas pueden recorrer más kilómetros ya que el operador no se cansa de luchar contra el viento.
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Luego está este intangible siempre presente: el deseo. ¿Cuántos kilómetros quieres recorrer al día? No hay una respuesta correcta. La esencia del motociclismo es desviarse de las reglas.
Conoce tus límites y no seas rudo. Si nunca ha conducido mucho antes, no planee recorrer al menos 500 millas por día. Tómese el tiempo suficiente para completar su viaje sin intentar días peligrosos de kilometraje extremo. No es un juego y puede costarle caro.
Cada conductor descubre su nivel (240 km por día o 645 km), después de lo cual conducir se convierte en trabajo. Al igual que el combustible, deje algo de energía en reserva al planificar el día. A veces, es posible que deba viajar algunas millas más para llegar a la siguiente cama.
Evite comer mucho
Al realizar un viaje largo, se recomienda comer ligero ya que las comidas copiosas provocan una digestión más severa, aumentando la fatiga.
No luches contra el sueño
Es importante no luchar contra el sueño ya que no siempre lo superas, y puede terminar en un accidente fatal.
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Por otro lado, los conductores suelen aumentar la velocidad para llegar antes y no se dan cuenta de que aumentan las posibilidades de sufrir un accidente.
Mastica activamente
Come algo que te mantenga activo en el camino, siempre y cuando no sea una distracción. Masticar chicle o comer algún dulce son algunas de las opciones.
Tómese un descanso de 20 minutos por cada hora y media de conducción; Conoce tus límites
Los veteranos a distancia sugieren tener un ritmo. Por ejemplo, algunos se detienen a descansar y refrescarse en cada gasolinera, según la cantidad de litros diarios y la capacidad de combustible. Algunos estudios han demostrado que obtendrá su velocidad (y seguridad) con intervalos regulares de descanso. Coma ligero, manténgase hidratado, y esto debería ser evidente: no beba alcohol. Se recomienda tomar un descanso cada 60 a 90 minutos. Tómese su tiempo para realizar viajes largos que duren varios días. Cómo te sientes hoy afectará tu forma de conducir mañana. Un conductor cansado no está tan alerta y no responde tan rápido como un conductor descansado.
Dormir
Es importante dormir las horas recomendadas; dormir menos puede causar fatiga. Si vas a hacer un viaje largo, es mejor salir más tarde y dormir un par de horas más.
Usar intercomunicadores
Si vas a realizar un viaje largo y viajas con un pasajero u otro piloto, este instrumento te será de gran ayuda para hablar en todo momento.
Intercomunicadores te dan la diferencia entre viajar solo y viajar con alguien y son una excelente herramienta para evitar la fatiga, la monotonía y el aburrimiento al conducir una motocicleta.
Conclusión
Conducir una motocicleta es divertido, pero las precauciones deben ir siempre de la mano. Esperamos que los consejos mencionados anteriormente lo ayuden cada vez que planee realizar un largo viaje en motocicleta.
Para concluir, beba suficiente agua, duerma lo suficiente, conduzca con seguridad y disfrute del viaje.
