Si no escuchaste esas tres pequeñas palabras que cambian la vida y que hacen vibrar el mundo el fin de semana pasado, ¡el episodio de esta semana es para ti! Incluso si lo hiciste, únete a mí y a Arielle DeVito, propietaria de Be More Than Fit Y la voz de nuestros trucos de vida semanales, para una conversación sobre por qué es importante amarte a ti mismo. Si eres una de esas personas que se retuerce durante la discusión sobre el amor propio, escúchala de todos modos. Compartimos algunas cosas que podrían sorprenderlo y algunos cambios simples que podrían sacudir su año y ciertamente aumentar la temperatura durante estos fríos meses de invierno.
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