Ahora que ha comenzado la primavera, muchas personas están ansiosas por salir y disfrutar del aire fresco. Con temperaturas óptimas y días soleados, estar al aire libre tiene muchos beneficios. La luz del sol no solo ofrece los beneficios de la vitamina D, sino que también mejora la salud mental en general. La luz y la naturaleza a menudo son conocidas por activar la mente y aumentar los niveles de energía y las actitudes. Incluso en una ciudad bulliciosa como Washington DC, los lugareños todavía tienen muchas oportunidades para salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza. En este artículo, compartiremos las mejores aventuras al aire libre cerca de la ciudad.
1. Viaje por carretera al valle de Shenandoah
A solo dos horas de DC se encuentra el Valle de Shenandoah . Este hermoso Parque Nacional ofrece algunas de las vistas más maravillosas a lo largo de la costa este. Esta área está floreciendo con montañas rocosas, caminatas por senderos de los Apalaches, cascadas y frondosos bosques. Debido a la altitud y la región, este parque mantiene temperaturas agradables durante todo el año. Muchas personas dedican su tiempo a acampar, hacer caminatas y observar la vida silvestre.
2. Parque Rock Creek
Si está buscando un parque urbano cerca de su lugar de residencia, Rock Creek Park es probablemente la mejor opción para usted. No solo hay millas de senderos para caminar y andar en bicicleta, también hay canchas de tenis y centros comunitarios. Si eres un corredor, ciclista o caminante , hay muchos lugares para explorar. Si desea tener un día de descanso al aire libre, hay muchos lugares donde puede acurrucarse en el césped con un picnic y un libro.
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3. Capital Crescent Trail
En un día soleado, Capital Crescent Trail se inunda de entusiastas del aire libre. Este extenso sendero, que se extiende desde Georgetown hasta Silver Spring, ofrece muchas oportunidades para sumergirse en vitamina D mientras aprovecha su kilometraje.
4. Parque estatal Jane's Island
Esta playa remota ofrece una escapada fortuita a los residentes de DC. En la costa de Maryland, esta marisma ofrece muchas aventuras a cualquier visitante. Hay kayaks, canoas y botes disponibles para alquilar que te permitirán acceder a otras partes de la isla. Esta es una escapada tranquila para aquellos que buscan escapar del ajetreo y el bullicio del Capitolio.
5. National Arboretum
El Arboreto Nacional ofrece una impresionante cartera de flora y fauna. Esta exuberante zona está abierta todos los días. Con casi 10 millas de caminos y senderos, puede explorar esta área vibrante sin cesar. Hay hermosas exhibiciones de azaleas, magnolias, cornejos, lirios, arces y más. Si te gusta pasear y sumergirte en todos los colores de la naturaleza, este es el destino perfecto para visitar este verano.
Resumen
Una vez que llega abril, es hora de salir y comenzar a disfrutar de la naturaleza. Incluso en los meses de primavera, todavía es posible experimentar días fríos e invernales. Asegurate que elige la capa base adecuada para tus aventuras al aire libre. La naturaleza ofrece la capacidad de respirar aire fresco y escapar del estrés de la vida cotidiana. Al priorizar actividad al aire libre , comenzará a ver cambios tanto en su bienestar físico como mental. Desde parques urbanos hasta parques nacionales cercanos, puede utilizar las tardes y los días libres para explorar la belleza que se encuentra en su propio patio trasero.
